正常人的脉率约为每分钟60-100次，大多数人的脉率为每分钟70-80次。如果老年人脉率正常60倍以上，一般中老年人可以在医生的指导下服用一些改善微循环、保护心脑细胞的药物。
不饮酒、不吸烟、多做有氧呼吸运动，这对健康有益。
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