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如何提高儿童免疫力

我孩子刚过两岁，从出生到现在，孩子老肯咳嗽，发烧，特别是变天，我也知道这是孩子免疫力低所造成的，这么小的孩子该吃点什么能提高他的免疫力啊，真怕以后随时都生病。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

提高免疫力的食物很多，一般的养生食物都有提高免疫力的效果，常见的养生食物如灵芝、蜂王浆、人参中的人参皂苷Rh2（今幸胶囊）、胶原蛋白，维生素等。
除了这些食物外做运动也是提高免疫力的好方法，比如饭后散步，做操。

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