怎么判断是不是骨头错位了，现在扭伤不到2

您好，根据您的描述，先作出如下回答。如果发生关节错位，是不能够运动的，建议您在受伤留长后24小时之内进行冰敷，把冰块用毛巾包上一层之后，覆盖在扭伤的踝关节处。

每天，可多次进行冰敷，每次用了十斤，不超过20分钟，每一次间隔时间超过一个小时，24小时之后进行热敷，用热毛巾美术馆20分钟，又热时间间隔一个小时以上，每天也可进行多次的热敷，可喷洒云南白药气雾剂，减少踝关节的运动，尽量卧床休息。