问患者提问

怎么治疗抑郁才能快速的全愈

我最近月经紊乱，心情烦躁不安，看啥都没有兴趣，食欲不振，晚上失眠多梦，就想和人吵架。我朋友都说我是得了抑郁症，我吃药了，也没有效果。我想了解一下治疗抑郁同时有哪些事项是需要注意的？想得到怎样的帮助：请问引起抑郁的病因都有哪些要如何治疗才好？

提问时间：2020-09-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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