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患者提问

163cm的标准体重是多少?

我130斤,是不是超重了?超了多少斤?用不用减肥?没减过肥想请帮我看看怎样减肥?
提问时间:2020-08-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,标准身高一般是针对成人的,标准是身高(cm)减105,是体重的kg。所以按照您的身高163cm,标准体重应该是58kg。

    指导意见:建议:按照您的身高、体重,是有点超重,但是切记减肥的同时要在不影响身体健康、不影响身体发育的前提下。建议平时适当注意脂肪、淀粉的摄入,多吃蔬菜、低糖水果,多运动。

    谢谢,祝您身体健康、心情愉快!

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