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下午强度锻炼后应该吃点什么东西比较好

下午强度锻炼后应该吃点什么东西比较好麻烦了

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常的平衡膳食就可以了，没有必要刻意的补充营养指导意见一日三餐吃好就可以了，如果你想补充营养，可以每天喝一袋纯牛奶

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