每次离开家心情就特别不好，特别压抑特别想哭，我该怎

心理分析：你好，你这样的情况是因为对家庭的依赖造成的。对于没有长时间离开过家庭，特别是家庭关系比较好的人来说，离家的时候都会产生不舍、难过的情绪，这是很正常的。

还有一种情况是本身不够独立，自己的能力不足以独立应付很多问题，因而产生对家庭的强烈依赖。心理指导：与其说对家庭的依赖，不如说是对亲人的依恋。

这种情感体验都是很多人都会产生的，但是如果超出一定的程度，那么就要考虑是否是自身的问题。你可以思考一下造成这种情绪的真正原因，如果只是因为鲜少离开家庭，那么这种情绪会随着时间而淡化。