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人流后营养食谱

我女朋友意外怀孕了但是她还在读书所以暂时还不能要这个孩子只能做无痛人流手术术后虽然我精心的照顾她但是我还是觉得她的身体还是很虚弱我又不知道吃那些食物比较有营养对身体恢复比较快请问人流后的营养食谱有哪些呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊人流后营养食谱有：1、煮鸡蛋或卧鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁2、汤类鸡汤味道鲜美能刺激食欲可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃3、细挂面挂面软烂适口在挂面汤中卧上1-2个鸡蛋很适合食用4、红糖红糖中富含铁和钙流产后失血过多吃红糖可防止贫血5、小米粥小米中的胡罗卜素、维生素B1、B2的含量均比大米高1倍以上

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