我总是肚子很硬，不拉屎，但我作

问题分析：你好！根据你的这种情况最大可能是便秘，是大便排出不畅引起的，多与饮水少、进食辛辣刺激性食物、长期静坐等有密切关系，是肛肠科疾患意见建议：建议一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯 有便意时一定要尽快上厕所 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

祝健康