身体一直在变胖

病情分析：你好，这个情况如果月经不规律的一个情况下那么最好是可以去检查下卵巢和激素水平的情况。也存在多囊卵巢的可能的。

指导意见：当然。总体来说更考虑是错觉或者是自己吃的比较多少运动造成的一个情况的。如果是这样的一个情况下那么主要就是要注意首先吃的不要过多。

多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。第二是多锻炼。HIIT运动帮助减脂，最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。

选择适合你自己的一个方式的