问患者提问

腰部肉松，肚子较大，胃部有肉，怎么减？

我肚子和腰部的肉比较松弛，所以看起来胖，穿衣服没有腰脉，但我体重不是很重，身高155cm，体重（空腹）107斤，请医生指导，怎么办

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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