发作性睡眠可不可以吃包菜

发作性睡眠可以吃包菜。包心菜是十字花科、芸苔属的植物，水分含量高，而热量低，具有防衰老、抗氧化的效果。发作性睡眠建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。