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治疗失眠抑郁黑龙江最专业的医院

这几天晚上一直睡觉不好,时间又短,而且老想些以前的事情,越想越烦,越烦就越睡不着,而且白天没精神,也没有睡意,这可怎么办呀,到医院检查,医生说是患轻度抑郁症而引发的失眠,如何治疗.治疗失眠抑郁症的方法有哪些
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病.失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面.但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

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