你好,根据你所描述的情况,你的情况一般是由于工作生活压力较大等原因造成的乳腺增生症的可能性较大。建议可以口服乳癖消等药物进行治疗,保证充足休息和睡眠,不要熬夜,不要劳累,保持心情舒畅,避免精神紧张。
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