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早上吃个水果再锻炼肌肉好吗？

提问时间：2020-01-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

选择清淡且比较营养的食品,如豆浆,鸡蛋,馒头,水果.力量练习是最好的的锻炼肌肉的方法,

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