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什么时候洗脸对皮肤最好

我现在把保养皮肤看的特别重要，也比较爱美。尤其是时间问题，但是不知道什么时间比较好，比较有效。所以想了解一下情况，想问问什么时候洗脸对皮肤比较好？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

晚上睡觉前九点钟左右洗脸清洁护肤对皮肤比较好。因为忙碌了一天，脸上的皮肤也在外面的环境下暴露了一天，会有很多的脏东西，在晚上睡觉前清洁皮肤，再给皮肤补充充足的水分和营养成分。
在饮食习惯上也要注意少吃刺激性食物，以免刺激皮肤。平时多喝水。

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