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脚踝受伤后多久能运动？

脚踝受伤后多久能运动？差不多一个月前把脚踝崴了，骨头没伤到，韧带拉伤的挺严重的肿的像半个馒头。现在还有一点点肿，走路也不会痛了，现在可以每天慢跑了吗？运动的话会不会不利于脚踝恢复呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这无需特殊处理，在伤后你需要保持局部的清洁，以避免感染，避免形成脓肿，如果有伤口的话最好用碘伏每天消毒，避免蘸水，如果蘸湿要即使消毒。
这样就可以了。

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