首页 > 权威问答 > 腿肚子越走越紧如何放松

问患者提问

腿肚子越走越紧如何放松

我的腰却很细，感觉大腿就是很粗，刚刚走楼梯的时候感觉很累，感觉小腿肚绷的有点紧，而且不能动没有知觉，腿肚子越走越紧怎么放松？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿肚子越走越紧可以进行局部热敷，甚至是局部热敷后按摩都能够有效的缓解局部症状。必要时还需要排除受凉或者低钙等所引起的可能性。
适当的进行活动，运动前适当的进行有氧运动，或者进行足够的，热身运动，平时需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号