1,山药。胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
2,西红柿。维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
3,醋。胡萝卜素会完全被破坏。
4,白萝卜。胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
5,白酒。一起吃易使肝脏中毒。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号