请问我血压高14O低100需要

正常血压的数值是90-139/60-89毫米汞柱，血压高是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，高血压的六大信号有头痛、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等,高血压分为轻、中、重度高血压或1、2、3级高血压，高血压需要药物和饮食生活调理治疗和预防。

你的血压140/100毫米汞柱属于轻度高血压，有的高血压病人无自觉症状，建议还是口服降压药，每天食盐低于6g，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，定期查血脂，避免高血脂，控制体重，避免过度肥胖，通过合理膳食能有效降低收缩压8-14毫米汞柱。