病情分析：根据你的描述，正常收缩压不低于90,舒张压不低于60,低于该值即为低血压，心率正常为60~100次没分钟。
指导意见：建议：平时多运动，保持良好的心情，不要情绪激动，不要高空作业，平常注意经常自己检测血压，使血压控制在一个合理的数值
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