问题分析：你好，你的睡眠质量不好，你有找过醒来的原因吗，是小便憋醒的，还是被冻醒的，还是做梦惊醒的。意见建议：你得找到具体的原因，把原因找到、并处理掉以后，就OK了。
如果实在找不到原因，那就只能吃安眠药了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
