你好:就你所讲的这个问题我认为最好不要选择手术等这些有损伤的方法、不一定会解决问题建议:可以通过一些保守治疗、如拔罐、理疗等方法、来帮助减轻疼痛、平时多注意休息、避免剧烈的运动、注意保暖防寒、适当的运动等
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