吃什么水果可以减肥

病情分析：你好，苹果是做好的选择，吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

意见建议：山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。葡萄柚是一种很好的减肥水果，含有非常宝贵的天然维生素P以及可溶性维生素，特殊的酶会影响人体使用和吸收糖分的方式，让糖分不会直接变成脂肪储存。

祝健康