您好，根据您的情况主要考虑腰椎间盘突出症了！指导意见腰椎间盘突出的治疗方法
1.绝对卧床休息3周，3个月不做弯腰动作，此方法简单，但是难以坚持，
2.持续牵引2周（每日2次，每次12小时），
3.理疗和推拿。
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