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走路2个小时下来浑身累的只想睡觉

每次有事坐车出去，走路是必须的，和往常一样，今天也出去的，走了几个地方下来（不是连续走的，中间有坐车和目的地休息），时间过去3个小时。等到基本结束了想回来的时候，开始觉得特别累。上了车就直睡觉。很快就着了.醒来还是困。请

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！这跟你平时锻炼少是有很大关系的，肌肉没有得到锻炼，突然的走这么多路，人都会有点受不了的，这是正常现象，不用担心的，休息2天就好了，只是以后要多加强锻炼以提高自身健康机能。
希望我的回答会对您有所帮助。祝您健康！

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