一般女孩的生长发育期到20岁,但是有的会因为生活环境的改变,延长女孩的生长发育周期,在平常的生活中,要加强营养,饮食要均衡,不要暴饮暴食,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物,多运动锻炼,有助于生长发育。
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