问患者提问

请问紧张血压高怎么放松

我这段时间只要一紧张就会出现血压高的现象，想问下紧张高血压应该怎么放松？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张血压高怎么放松平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，精神紧张，压力过大等等情况，适当锻炼增强体质，低盐低脂饮食，监测血压的情况，如果改善生活习惯无效的情况下，可以服用药物进行治疗。

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