吃汤成倍健维生素C片对美白肌肤有用吗？

您好，维生素c有减少黑色素。使皮肤美白。这样的功效的。您好，维生素c的确有使皮肤美白的功效。但是要长期服用。两三周内服用，一般是看不到明显效果，我个人不建议用其他什么东西补充。

对皮肤最好的方法，一个是休息，足够的睡眠；一个是水分，足够的营养，注意是从饮食获取；夏季多吃点水果，完全可以获得足够的各种维生素。

不要挑食，注意清洁肌肤，参加户外锻炼，这就是最好的护肤了。