兰索拉挫是片还是胶囊呢？

指导意见：你好，刚开始说的是什么问题呀，我这个界面看不到，至于你所说的便秘，吃几天就不吃了指的又是什么？一般习惯性便秘，不要吃导泄的药物，因为治标不治本，建议平时从饮食习惯做起，多吃一些蔬菜和水果，多喝水多运动。

多吃一些粗粮，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。