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怎样来释放自己的性欲望

我的性欲一直都很强烈，但是女朋友却不是很想要的感觉，每次都只做一次，我感觉都满足不了我，每天我都憋的很难受，我想问一下，怎么样来释放自己的性欲望？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

随着年龄的增长，男性的性欲逐渐降低。一岁23岁还没有结婚，有强烈的性欲是正常的。这是正常的生理反应。一般适当的手淫可以缓解性压力，对身体健康影响不大。
心理因素的刺激也应该减少。

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