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冬天怎么减肥最快运动

医生你好，我今年26岁，我的体重以前不算胖，可就是到冬天以来，我真的胖了好多，我想再冬天就把体重减下去，我想知道，冬天应该怎样减肥，要对身体没有伤害的方法。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，减肥，不论是冬天还是夏天，是好最有效果的办法就是只有合理地控制饮食，有节制地摄入热量，加上一定的运动，才能健康地减肥成功。
想减肥的话可以喝九味的纤羽茶，加速内脏脂肪代谢，控制新脂肪摄入，从而来降低体重。

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