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手脚冰冷，每晚半夜都要上一次厕所！

手脚冰冷，每晚半夜都要上一次厕所！想得到怎样

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑与您的体质有关系的，要注意增强体质，可以从饮食，睡眠，运动来改善，要注意保持充足的睡眠，良好的睡眠质量，并且注意营养全面补充，配合每天一定的运动，睡前要注意排空尿液不要喝水

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