老年人一般补钙吃哪个牌子的比较有效果

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，中老年人补钙可以选择新盖中盖高钙片，成人迪巧，螯合钙等，平时饮食方面要注意营养，多吃含钙高的食物，如虾皮，大骨汤等，多吃豆制品和蛋类。

意见建议：你好朋友，补钙的同时注意吸收，平时多出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收，另外，注意加强体育锻炼，尤其是户外运动，饭后注意适当运动，还可以增强身体素质。