你好；根据你的主诉和症状看；只要是经常上火，就要注意下激素的分泌情况。如果激素分泌正常，出现这样的上火，就考虑是饮食辛辣、或油腻的食物造成的。
,要想火气消，肠胃必须清，这样才可以帮助火气消除，可以多吃蔬菜或水果，帮助大小便通畅就可以预防上述症状出现。
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