问患者提问

我现在怀孕13周，微量元素检查缺锌…需要吃什么啊？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我当时怀孕查微量元素也是缺锌，建议可以多吃海产品，普遍含比较丰富的锌，比如牡蛎，虾米，还有蛋，瘦肉类，以及核桃这样的坚果，都不错，如果缺得比较多也可以适当补充含锌的口服液

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