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睡觉失眠二次了，刚刚睡几分钟又醒

睡觉失眠二次了，刚刚睡几分钟又醒头乱想，心情有时紧张，有时很精神。对严重的很敏感生怕没查出来。刚刚入睡几分钟又醒了。有时会失眠。去年冬天洗了个冷水澡第二晚工作时突然心情紧张头乱想我是不是得了流感什么的，几天后就去我父母那心情又好了。然后回来就没心情了

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,。
建议你选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

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