经常便秘的人怎么办?舌苔厚白，又便秘，怎么治疗？舌

病情分析： 您好！您舌苔厚白，是脾虚的表现，脾肺气虚，运化失职，大肠传道无力则导致便秘。意见建议：以黄芪汤（黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白密）健脾益气，如气虚脱肛，用补中益气汤（黄芪15克、人参（党参或太子参代替）、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣），平时应清淡饮食，避免辛辣。

可吃如淮山、党参之类的食物健脾，也可以买一些山药粉泡水喝