您这样的情况很可能是内分泌失调或是存在气血两虚的问题导致的。最好还是去医院检查一下放心点。如果不方便去医院的话，建议您自己买点益母草或是逍遥丸来调理恢复。
平时注意规律生活作息，饮食上不要吃过辣、过凉食物，香蕉、土豆、虾、玉米、西红柿等食物可以多吃点。
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