你好，这个情况的话的确可以适当吃点红枣补血祛瘀。指导意见主要还是要注意平时的一个多运动帮助活气血，适当的注意吃一些有营养的食物。
每天58个红枣是比较好的。祝你健康。洗面奶的话还是注意稍微少用。注意可以稍微牛奶或者是水果面膜还是比较好的
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