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我老婆怀孕期间一直不愿意吃有营养的东西，怕自己张太

我老婆怀孕期间一直不愿意吃有营养的东西，怕自己张太胖，怎么办！

提问时间：2020-03-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：这是要注意均衡的营养，就可以满足孩子的需要，要全面的营养，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些

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