半月板摘除术后7年，跳舞训练后膝关节不适，什么情况

患者女，35岁，10岁时右膝盖外侧盘状半月板撕裂，27岁时半月板摘除，关节镜手术。此次病情：这俩月舞蹈训练中，昨日撑筋练习一字型劈叉，保持20分钟，右膝内侧感觉受到很强度的拉伸，收腿时感觉撑得很厉害。回家后觉得右膝里面有些异样，蹲站走路都没问题，无明显疼痛，是否韧带或者黏黏或者积液？