问题分析：您好，根据您的情况描述，一般不排除久坐以及摄入热量过多等原因导致脂肪异常堆积在腹部有一定的关系，从而形成腹部异常膨隆的症状。
意见建议：建议您首先要避免长期久坐，多运动，消耗多余的热量，另外要避免进食高热量的食物，睡前避免加餐，清淡饮食。
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