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花生衣难吞下，可以红枣红豆花生一起煮，宝宝就喝那个

花生衣难吞下，可以红枣红豆花生一起煮，宝宝就喝那个水吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，中医认为红色的食物补血，事实证明这几个的食物果皮上含有维生素B12，铁等，可以泡水喝，不易煮的太狠，就破坏了营养素了

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