问患者提问

经常玩电脑眼睛疲劳大家一般用什么方法缓解

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

回答.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息休息，然后将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳，再然后特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，祝您健康快乐。

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