小腿肌肉酸痛怎么办

小腿肌肉酸痛比较厉害的话，这个有可能是有炎症，最常见的原因是久坐、长距离行走或者是剧烈运动以后肌肉的劳损、乳酸堆积等。

另外，腰椎间盘突出等腰部疾病，或者腰椎管狭窄等也会出现小腿的肌肉酸痛。多休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动、久站等。

必要时去到医院做个拍片检查，同时还要做个血常规检查，排除小腿肌肉酸痛外的其他疾病，一般这个可以做下电疗，同时还可以配合涂擦一些药物。