胃饱胀，没怎么吃东西就觉得很饱了，难受

您好！根据您的描述考虑是消化不良或进食过多产气的食物，从而引起腹胀感。指导意见可以暂时不做胃镜，先尝试我的方法调理一周半月。

期间尝试吗丁啉帮助胃消化，疼痛的时候才尝试盐酸雷尼替丁帮助止痛。但不建议长期依赖药物，肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养，要根治还是得从饮食及生活习惯开始，给您几点养肠胃的建议首先是餐次，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；

接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持67分饱即可。