我恐惧，胡思乱想，该怎么治疗消除？

病情分析： 你说的情况来看，考虑是恐惧症可采用强迫疗法：让患者站在离家100米的地方，利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗。

也可以用认知疗法：告诉患者，这种恐惧是不正常的。离家多远也不可怕意见建议：另外，也建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。