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大概是10岁来月经的，来月经之前长高过，之后就一直没长了，现在16岁了，还是1,48。还能长高吗？

大概是10岁来月经的，来月经之前长高过，之后就一直没长了，现在16岁了，还是1,48。还能长高吗？急…如果能，还能长多高

提问时间：2020-04-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下女生会在18岁左右骨骺才会愈合，才会停止长高。游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。
还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

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