月经前几天，头闷，心烦，饮食需要注意些什么

问题分析：部分女性在月经前2周左右，出现乳房或乳头胀痛、面浮肢肿、月经先期、情绪变化、头痛等一系列症状，无乳房疾病，月经来潮症状可消除，称为经前期综合征。

其发病原因不全清楚。意见建议：可选中药妇宁方。饮食调理可选百合枣仁汁、黑木耳炖豆腐、银杏桂圆汤：银杏3枚，桂圆7枚，加水同煮汤，每日空腹炖服。

治头痛失眠症。